Feuille de Route 

Très belle méditation. J’avais les cervicales très douloureuses hier et aujourd’hui elles sont détendues : les tensions ont été relâchées. La respiration au Dan Tian est une magnifique découverte et expérience. Elle procure un bien-être profond. Un retour  “chez soi”, au cœur de la Terre. J’ai été surprise ,au départ, par les mains qui devenaient comme lourdes puis figées, sensation tellement différente d’une méditation où elles deviennent non substantielles. Ensuite, c’est  comme si le corps était déposé là, dans l’instant présent, multidimensionnel. Tout est bien.

Le Serpent était là.

Christelle

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