Méditation Pleine Lune le 24 janvier, 23h

Méditation Pleine Lune

La méditation Pleine Lune s’envisage comme un rendez-vous ponctuel et éphémère dans la perspective d’une synchronisation énergétique et informationnelle.

( Cette synchronicité implique que le replay n’a pas de sens ).

Rappels théoriques :

  • on fait cette Méditation Pleine Lune (MPL) pour être “informé”.
  • toutes les 2 heures l’information de la Lune change et donc impacte notre composante électrique (dans notre constitution électro-magnétique).
  • la tradition Daoïste insiste beaucoup sur ce timing afin de renforcer notre matrice dans la perspective de l’augmentation en fréquence.

 

Par Zoom

Participer : https://us06web.zoom.us/j/87
ID de réunion : 87
Mot de passe : MPL

Durée : 2h
( Vous pouvez vous déconnecter quand vous voulez – 45 min étant un temps minimum pour optimiser les résultats)

Gratuite

Accessible à tous

 

Rappels théoriques et composantes :

Composante Posturale

Soit une assise au sol (c’est mieux si tu peux), soit sur une chaise.

  • le dos droit, le coccyx libre, les genoux soutenus au besoin (quand tu es au sol).
  • dents desserrées, lèvres en léger contact, racine de la langue (hauteur de la gorge) détendue, menton un peu vers la poitrine.
  • on esquisse un sourire.
  • on se rappelle de ‘gommer’ l’intensité accumulée lors de la mise en place des instructions (tomber les épaules, ceinture lombaire bien en place, diaphragme libre)

 

Composante Respiratoire

  • libérer les intestins, la vessie.
  • vidanger l’estomac.
  • balayer l’axe central de haut en bas avec les doigts pointant vers le corps (comme dans les phases de digestion).
  • poser les lunettes, les montres, desserrer les ceintures.
  • soulager les congestions au niveau de la gorge (soupir, expire, raclement, …)

 

Composante Mentale

  • on se souvient du soutien permanent du Chi.
  • on se considère comme une cellule / unité d’un groupe plus large ( env 120).
  • on apporte sa contribution (aussi modeste soit-elle) et on reçoit en retour.

 

Composante personnelle

  • On “accepte” d’idée de l’hexagramme 54 de l’année  : L’Epousée  au dessus de la tête.
  • On reste “juste” à l’écoute de son ressenti en observateur, sans attente, sans jugement.
  • On maintiendra les paumes en regard, à hauteur du Dan Tian Inférieur en acceptant l’idée que l’on tient la PL entre ses mains.

 

Protocole de fin (quel que soit ce moment sur un plan personnel)

  • on concentre l’énergie au Dan Tian Inférieur (sauf pour les femmes en période de règles ou enceintes qui focaliseront sur le Dan Tian Moyen).
  • on sort de la posture en douceur.
  • on procède à des ajustements personnels.
  • on massera les tempes avec la pulpe des majeurs.
  • on ouvrira les yeux quand c’est facile et naturel.
  • on consacrera une minute à observer son état.

 

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